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如何吃素更营养更健康?
目前,许多爱美人士都开始尝试以素食的方式减肥。这种方式是否正确?在素食的过程中应该注意什么?记者通过采访江门市运动健康管理中心的营养师得知,在同等重量的情况下,素食
素食资讯时间:2025-07-23
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冷水泡茶更健康 适宜4类人群
用冷水冲泡茶叶,不仅能使茶叶释出更多的儿茶素,还可以让咖啡因含量降低。炎炎夏日喝冷泡茶,不但消暑解渴,还更健康(健康食品)!想要泡出好喝的冷泡茶,步骤更是比热泡还
素食健康时间:2025-07-08
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生活家美食DIY:美味健康素食姜汁拌菠菜
在繁忙的工作中抽出时间来下下厨,既能舒缓快节奏生活的压力,又能感受和朋友家人共享美味时的快乐。要想做出美味可口的饭菜,就少不了合手又合口的食材和调味料,还要对
宴席时间:2025-07-07
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每日一素:美味营养又可口的香菇豆腐
原料:豆腐、香菇、枸杞、姜、调料、干辣椒、花椒粒、孜然粉、咖喱粉、紫苏、香芹叶做法:1.豆腐切小块,用油略煎一下备用;2.起锅热油,放入干辣椒花椒与豆腐一起翻炒;
宴席时间:2025-05-14
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每日一素:操作简单的美味素食--香菇素腊肠米粉
特点:营养、美味、香浓。 所需原材料:香菇、素腊肠、白菜。 操作方法: 1、香菇用温水泡软后洗净、素腊肠切片、白菜洗净。 2、倒油,放老姜末和几颗花椒,把香菇放下去炒
宴席时间:2025-05-10
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纪晓岚:美味促寿
文安王氏姨母,先太夫人第五妹也。言未嫁时,坐度帆楼中,遥见河畔一船,有宦家中年妇,伏窗而哭,观者如堵。乳媪启后户往视,言是某知府夫人,昼寝船中,梦其亡女为人执缚
因果报应时间:2025-04-10
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刨腹产选吉日生 生出来的孩子会更聪明更健康
如今,生孩子很多家庭是选择剖腹产。剖腹产,有它的好处,也有它的坏处。好处是可以为孩子选择一个更激励的生辰八字,坏处则是母亲在生产之后,往往需要更长的恢复期。刨腹
风水知识时间:2024-06-25
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健康美味的素食比萨饼
现在有许多孩子,喜欢尝试西餐的口味。但很多家长们已经知晓,在动物饲养阶段,使用的是添加有多种促生长激素和大量抗生素的非天然饲料,因此恐惧这些以肉食为主的西式快餐
主食类时间:2024-04-22
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时间:1970-01-01
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【素食养生】食物“断食” 身体更健康
美味并不是健康的大敌,至少对于懂得科学进食的人来说,确实是这样的。美国Everyday Health网站所推荐的10种断食食物,不仅美味,还能帮助身体燃烧卡路里、排除多余废弃物
素食养生时间:2024-03-15
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五彩缤纷的豆腐烩双菇 来一碗营养健康美味素食
五彩缤纷的颜色,很有点金玉满盆的感觉吧,呵呵。一道营养丰富低脂健康的素食,虽然没有肉类,可味道一样是超赞哦。最近比较懒,做菜都是喜欢一锅大杂烩,很省事。尤其加了
素食制作时间:2024-02-06
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山药搭配这些食物,美味又滋补!
1、山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中,山药属首推,性温,富含黏蛋白,能保持血管弹性,最重要的是,山药还有润肺止咳功能,嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配,
素食养生时间:2024-01-09
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素餐桌上总有它,不但美味还能补益降压
豆腐是我国素食菜肴的重要原料之一,它味美且营养价值很高,堪称“补钙植物肉”,两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶
素食养生时间:2024-01-07
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时间:1970-01-01
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时间:1970-01-01
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去油腻,来一盘银杏丝瓜烩鲜菇,美味还下饭!
视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1186430690905227265材 料丝瓜1条、银杏20克、鲜香菇4
素食达人时间:2023-12-30
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纪晓岚写的因果故事:美味促寿
美味促寿文安王氏姨母,先太夫人第五妹也。言未嫁时,坐度帆楼中,遥见河畔一船,有宦家中年妇,伏窗而哭,观者如堵。乳媪启后户往视,言是某知府夫人,昼寝船中,梦其亡女
佛教故事:纪晓岚写的因果故事时间:2023-12-01
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周一请吃素 沪上8家美味素食餐厅
匆忙的工作和生活节奏使得近年来追逐灵修的队伍越来越庞大不过在你的灵魂得到放松的时候如何让身体也能得到解救?或许茹素是一个不错的选择给营养过剩的身体松松绑不用非常
素食餐厅时间:2023-11-30
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8道蒸菜做法,蒸出健康营养不油腻,“蒸”健康“蒸”美味~
蒸菜对食材要求没那么高烹饪步骤也非常简单!而且蒸菜既不会破坏菜品外观还能锁住食材本身的鲜味~简直就是懒+吃货的最佳选择!今天小厨就给大家介绍几种蒸菜的做法吧1粉蒸
时间:2023-09-26
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素食让女人更健康更美丽
如今,素食已经超出了信仰的范围,变成了一种健康饮食的趋势,从而生成出一种新素食主义。现在人食素,大多是为了自己的身体,有为了减肥的,有为了延年的,清净悠远的理想
素食养生时间:2023-09-03
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降内“火”有美味 几种食疗最给力(图文)
经常上火的人,请看看以下降火的几种食疗方法:胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂;肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠;肺热火炽则咽喉干疼
内分泌系统时间:2023-08-29
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这样吃蔬果更健康-圆白菜-素食全民健康
营养补给站维生素C、纤维素、糖类、维生素E、植物杀菌素。健康加油站1.圆白菜性平味甘,具有补髓利关节强壮筋骨、利五脏,清热止痛等功效,消化预防便秘,提高人体免疫力,
素食养生时间:2023-08-21
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这样吃蔬果更健康-白菜-素食全民健康
营养补给站蛋白质,脂肪、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、钙、磷、铁。健康加油站1.白菜性平、味甘,具有促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功
素食养生时间:2023-08-21
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这样吃蔬果更健康 - 油菜 - 素食全民健康
营养补给站膳食纤维、植物激素、植物纤维、胡萝卜素,维生素A,维生素C,铁,钙。健康加油站1.油菜性凉味甘,具有解毒消肿宽肠通便的功效。2.可促进血液循环,有助于降低血
素食养生时间:2023-08-20
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这样吃蔬果更健康-苹果-素食全民健康
营养补给站糖类、苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C。健康加油站1.苹果性凉、味甘,具有生津止渴、解暑除烦、和脾止泻的功效。2.可用于严重水肿,孕辰反应,慢性腹
素食养生时间:2023-08-20
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墨西哥美味素食文化
墨西哥美食文化也有4000多年的历史,由两位来自墨西哥的大厨烹调出正宗的墨西哥美食,他们就像墨西哥美食文化的传教士。真的想不到,与中国美食文化一样源远流长,墨西哥美
素食情怀时间:2023-08-16
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丽轩:素食心经 炎夏茶膳美味(一)
这个季节,牛蒡当造,松树花清,香菌嫩滑,花生芽脆,佐以清茶淡饭,最是素心雅致。清心茶宴淡淡香炎夏素食心经对于中国人来说,茶不仅是饮品,还是平心静气的好搭档。尤其
素声素语时间:2023-08-11
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素食地图:印度素食 美味何妨百般形色.素食餐厅在印度(一)
印度的蔬菜水果颜色,如美女穿着的纱丽般异常鲜艳,胡萝卜似血通红,四季豆等绿得如翡翠一般。而对着这艳红翠绿的菜肴,任何人都会胃口大开。因此谈到印度的“吃”,就好像
素食餐厅时间:2023-08-07
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美味四季番茄新问世,培植方法引争议
今年冬季,佛州各大超市的货架上都有新鲜番茄销售,这些新品种番茄产于本地,能抵御严酷的自然环境,最终才被端上了我们的餐桌。一般来说,工业化农产品在各种农产品技术指
素食环保时间:2023-08-04
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这样吃蔬菜更健康--茄子--素食全民健康
学佛修行者的福音营养补给站:糖类、蛋白质、维生素C、维生素P、钙、磷。健康加油站1.茄子性凉,味甘,具有养脾护胃、清热止血、消肿止痛的功效。2.有助于保持血管壁弹性和
素食养生时间:2023-08-03
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早餐来点西红柿更健康
营养的早餐是人们一直在追求的,因为一天之中最重要的一顿饭当属早餐了,只有早餐吃得好,吃的有营养,一天的工作才会顺利进行,那么健康有营养的早餐我们怎么吃?蔬菜是人
免疫系统时间:2023-07-30
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美容养颜的食物 4款美味瘦身素食推荐
冬季天干气燥,皮肤容易干燥缺水,因而冬季女人美容护肤离不开内调。在这里为女性朋友推荐一款适合冬季的青木瓜鲑鱼美容汤,可减肥丰胸、改善肌肤斑点等症状,居家就可以完
素食护生时间:2023-07-29
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时间:1970-01-01
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药师法门:学佛如何吃素才更健康
有道友吃素多年,但身体并不见得好,感觉都没有什么信心了。我想,修行一定要处理好两个关系:身体和心的关系。身体关系,自然从饮食和睡眠开始。睡眠已经讲过多次。饮食上
素食心得时间:2023-07-28
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知名营养师于仁文:什么样的素食更健康
现代人对于素食的追求,多源于环保理念、源于健康需求、源于轻食嗜好。对于现代人而言,饕餮美食、荤腥过度而诱发的健康疾患比比皆是,昔日脍炙人口的肉食美味,居然也造就
素食名人时间:2023-07-26
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时间:1970-01-01
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素食也能如此美味!
很多人嘴馋离不开肉,但又想减肥啊,养生啊,清肠胃啊!今天小编交给你10道超级好吃的素菜,让你知道素食也能如此的美味好吃,把肉类通通抛在脑后!【宫保豆腐】食材:250g
素食情怀时间:2023-07-20
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时间:1970-01-01
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素食也美味几款美味蔬菜小饼送给大家
随着近几年越来越流行素食,很多食物都专门出了素食菜谱,今天小编就要教大家做7款蔬菜小饼,低脂健康还美味~香煎玉米饼食材:粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛
点心类时间:2023-07-16
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素食美味:蒜蓉茄子
导读有蒜蓉的菜是最好吃的菜。所以每次做这个烤茄子时料一定要放足才好吃。大蒜中含有一种叫 硫化丙烯的辣素,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可预防感冒,减轻发烧
烧菜类时间:2023-07-16
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夏季养胃 五款美味可口的素食
夏季高温,很多人往往食欲不振,或者出现肠胃疾病,尤其是在在吃了很多辛辣的食物后出现脾胃不和的症状。因此,小编特地搜集了五种美味可口养胃的素食,来和大家分享一下!
素食制作时间:2023-07-16
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素食也如此美味 好吃到不要不要的
很多朋友喜欢吃素并不喜欢吃肉,虽说是素食,找对菜谱同样可以吃的美味!一起来试试这几道美味素菜吧!梅菜笋丝:原料:梅干菜300克,竹笋300克,素高汤3杯,糖1茶匙。做法:
素食制作时间:2023-07-16
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食谱:美味营养素食红油干丝
主料:主、配料:豆腐干丝500克,红辣椒2只。调料:精盐10克,味精5克,芝麻油15克,辣油15克,姜5克。菜系类别:冷菜系列制作方法:1.锅上火倒人热水,把豆腐千丝放在开水
炒菜类时间:2023-07-16
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周一请吃素:3款美味快手素菜 分分钟上桌
下班晚懒得做饭?是不是早晨做上班带的饭手忙脚乱?今天特别为您精选了一些方便美味的快手菜,制作简单,分分钟搞定非常适合上班族带饭。醋溜白菜心原料:白菜心,醋,味精
素食制作时间:2023-07-16
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科学吃素更健康更有福报!
如果怀着仁慈之心吃素,却因为不懂得科学吃素反而伤害了自己的身体,那是世间最不公平的待遇,因此,我把自己吃素的心得写下来,供素食者参考,希望吃素的人可以更健康更
素食心得时间:2023-07-16
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素食也美味:蚝油杂蔬牛肉
前几日和朋友们小聚时选择了一家素菜馆,各种斋菜味道非常好,第一回知道素菜也可有肉肉味,色香味俱佳。回家后立即搜罗原料如法泡制。麦蛋白素牛肉小片不仅营养丰富,吃到
烧菜类时间:2023-07-11
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时间:1970-01-01
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时间:1970-01-01
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看“七星级酒店”如何把简单素菜烹调出勾魂美味
七星级酒店内素食菜单到底有什么?要把素食做得精致,吸引味蕾,确实不是容易的事,对厨师功夫要求很高,因此做好素食的厨师是天生带有使命感的。记得初初茹素的前几年,对
素声素语时间:2023-06-20
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煲汤不放肉,素食美味强推荐
1、节瓜养颜汤节瓜,1个。 红萝卜,1个。花生,1两。 栗子,2两。冬菇,5个。 姜,几片。功效:补肾养颜。2、竹笙金针汤竹笙,10条。 金针菇,一把。冬菇,8个。 姜,数片
素食护生时间:2023-06-19