良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍的主要疾病，前列腺组织通常从男性40岁开始随年龄增长而增加，因此，良性前列腺增生患者应做好前列腺增生的保健：

1.多饮水，以稀释高浓度尿液，避免其对前列腺产生较多刺激。

2.放松心情：生活工作压力太大可能会影响前列腺肿大的机会，因此，患者释放压力后，前列腺增生症状多会舒缓。

3.常洗温水澡：洗温水澡对肌肉与前列腺的紧张，可以缓解症状。当然上述缓解增生及症状办法必须配合一定的药物治疗。