据美国《每日健康》报道，玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好的保健功能。
玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；内含的食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。
大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
苹果：含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
牛奶：因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
洋葱：所含成分不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；对人体也有较好的降压作用。
甘薯：能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的更多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
五脏的健康状况主宰着女性的容颜。如果五脏健康，女性自然呈现好的状态。哪些食物补五脏？小编今天就为大家细细道来，爱美的女性们跟着一起学学吧！ 五味五色美容 五味和五
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在繁忙的工作中抽出时间来下下厨，既能舒缓快节奏生活的压力，又能感受和朋友家人共享美味时的快乐。要想做出美味可口的饭菜，就少不了合手又合口的食材和调味料，还要对
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仿真枪打伤母猫健康猫崽双眼被缝昆明现虐猫惨剧：猫妈妈死于仿真枪 小猫双眼被缝流浪猫小花躺在地上，一动也不动，它的身后，是挣扎过后留下的血迹前天下午6点左右，家住日
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如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒？为实现这个目标，近日，美国MSNBC新闻网向大家介绍了几种食物。 酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的
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春季减肥，可是为了迎接盛夏的必修课。如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？ 健康素食，是轻松、自然、省力、省钱的最佳选择。 多位明星素食减肥心得 最
素食资讯时间：2025-06-28
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美容健身时间：2025-06-23
人体最易堆积脂肪的7大部位脂肪的种类我们的全身都有脂肪组织，这些组织是由储存能量的脂肪细胞组成。造成脂肪堆积的原因因人而异，但大致可分为两类：内脏堆积。（脂肪附
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在容貌清秀自然方面，素食者是可以很自傲的。素食者长期食用碱性的植物性蔬果，血液中的乳酸便会大量减少，自然就不会产生有害的物质随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。素食
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众所周知，吃水果对身体健康有利，但是，哪些水果对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，却鲜为人知。最近，美国杂志给水果排出了名次，介绍了10种对健康最有利的水果。
素食健康时间：2025-06-19
在前边所讲‘若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔。你坐在禅堂里，打这个妄想，静坐一须臾，就有功德，胜造七宝塔，想来想去，连一须臾的时间也没有静坐，那么，一点功德都没有
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1.鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片
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最慈悲的食物慈悲，本应该是人类亘古不变的主题。但是，许多象我一样心如顽石的佛教徒，在面对如山的慈悲教言时，却仍然毫不动容。为了满足自己的口腹之欲，仍不惜以其他生
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季多喝汤不仅能调节口味，补充体液，增强食欲，而且能防病抗病，对健康有益。日常人们常喝的素汤有海带汤、豆腐汤、紫菜汤、番茄汤、冬瓜菜和米汤等。应根据各人的喜好与口
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钱财，法财，人财，健康财，你有几个财？一般说到福报，大家都想到财富，讲到财富，就想到钱。因为比较直观。所以求财，都变成求钱了。这个定义就扯到生命观的问题。现在不
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阿弥陀佛,请大法师开示何谓供养诸佛?是否拿灯油或花或食物摆在佛前礼佛即是供养?明证法师开示:所谓供养诸佛,就是如法的修行。是否拿灯油或花或食物,摆在佛前礼佛即是供养?
汉传人物时间：2025-05-20
问：经常梦见鬼神或已故亲人，这些属于什么情况?求谁帮助?答：佛在《地藏经》中说，如果未来世诸众生等，或者在梦中，或者在醒过来时，会见到诸多的鬼神以及鬼神千奇百怪的
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苹果的保健作用1、止泻因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日
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大地在最低处，我们在大地上挖地基、盖楼房，在大地上种树、种花……我们可以滋养大地，也可以破坏大地，但是对大地来说是一样的。无论是去保护它，还是去破坏它，大地都
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世尊和阿难在僧团驻地周围漫步，见一生病比丘卧身粪秽无人扶助。佛陀上前问道：“比丘，汝患何疾?”该僧答：“弟子肠胃不适，世尊。”“有侍者否，比丘?”“无有，世尊。”
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佛住在王舍城迦兰陀竹园的时候，有一天傍晚时分，目连尊者从禅定起来后，就到恒河水边经行，看到饿鬼道的众生，每个都受到不同的罪报。这时诸饿鬼看到尊者目连，都起了恭敬
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相信看到标题而进来的朋友一定很好奇：沉香和健康、好运有什么关系。接下来就容我一一为大家道来。人的健康由诸多因素决定，在传统的哲学思想中，人体是一个非常复杂的系统
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四大食物帮你告别人老珠黄No. 1 绿茶绿茶属于未发酵茶，含多种生物类异黄酮，其中儿茶素为强力抗氧化物质，可以阻止坏的胆固醇氧化。抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去
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食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们总结了以下6种： 1、西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损
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1.与20岁时的自己作比较很少有女性到中年时依然能青春永驻，美丽依旧。中年衰老是自然规律，不必为此抑郁烦恼。与容貌相比，健康更重要。 2.没有意识到自己需要改变中年女
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营养学家揭秘，食物隐藏的衰老凶手造成我们肌肤衰老的元凶自由基，却是和我们生命连为一体，同呼吸共生存，因此护肤品虽然能消灭多余的自由基，但是聪明的抗氧化饮食法则却
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食物清道夫，吃走毒素吃出健康排毒第1计 助肝排毒毒素表情：习惯性熬夜，到需要休息的时候也在忘我地工作或者娱乐着，此时肝脏由于被迫工作，导致肝脏无力制造足够的酵素，
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春天到了，气温节节攀升。不过，早春的天气还是很冷的。这个季节，孩子也是最易生病的，其中，感冒、咳嗽等呼吸道疾病居多。孩子容易感冒常常与缺少维生素A有关；让孩子吃
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理搞清楚了，我们相信会有这种现象产生，我们不怀疑了。所以在这个世间，有人衰老得很快，有人衰老得很慢，什么原因?古人有句话说「忧能使人老」。忧虑就是烦恼，有忧虑的
净土法门时间：2025-01-03
佛教经典中常赞叹佛陀有三十二种大人相，八十种随形好，所以我们在佛教寺院中看到的佛像或菩萨像，不仅身形健硕、相貌庄严，而且神情愉悦、慈祥，这实际上反映了佛教对于健
居士人物时间：2024-10-25
邪YIN15年发现一个戒色的大秘密，不仅能帮助恢复身体还能积德行楼主是个有着将近十五年的手淫史，恶果真的是无法用言语来描述清楚!生命曾今几次走到了尽头的边缘，曾今手淫
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请问:打坐过程中该怎样呼吸,才能对打坐更有帮助?法清法师:对于佛家的打坐来说,开始的时候,只是数息就可以了。就是说,你的意识要顺着呼吸走,只注意你的吸气跟呼气。但是,过
汉传人物时间：2024-08-10
1 佛经上讲，佛对于一切众生的供养，跟对诸佛如来无二无别。今天我们要问，世界上苦难的人很多，没有吃的，没有穿的，佛菩萨为什么不来供养?佛经上讲的这些话有没有矛盾?佛
向生净土时间：2024-08-10
远离邪YIN对你一生的正面帮助生活中，有些人喜欢看一些色情的电影、小说和图片，有些人把它当做是一种消遣放松的方式，有些人认为都成年人了，看这些东西，又不是杀人放火
戒邪淫故事时间：2024-07-29
很多人一气之下就提了分手，可是分完立马就后悔了。那么刚刚分手如何挽回就成为了许多人的一大难题。尤其是对于提出分手的那个人来说，虽然心里面悔恨无比，但是要是主动求
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现代社会发展的节奏很快，人们的生活节奏也随之加快。生活中，随处可见人们快节奏的生活方式。从快餐式阅读，到外卖，再到一夜情，人们生活的每一个领域都有快节奏生活方式
风水知识时间：2024-07-12
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