健康饮食，从我做起-怎样吃香蕉才安全？

达真堪布：怎样辨别是佛还是魔

达真堪布：怎样辨别是佛还是魔佛讲过，哪里有吉祥，哪里也有不吉祥;哪里有佛，哪里也就有魔。二者是不离的。犹如大海和波浪，波浪不离大海，大海不离波浪。同样，佛不离魔

禅宗文化时间：2025-12-27

达真堪布：怎样在病中消业积福？

达真堪布：怎样在病中消业积福？遇到一种障碍，能增加一种智慧；遇到一个违缘，能增加一个层次。比如说今天有病了，这不是有病，这是去病。这怎么讲呢？如果没有过去的因缘

禅宗文化时间：2025-12-27

怎样对付黑眼圈和眼部浮肿

黑眼圈和眼部浮肿是困扰很多人的问题，工作压力大、生活不规律导致眼部问题很难根治。以下6个用食疗来根治黑眼圈和浮肿的办法，从身体内在开始调理，希望能对大家有帮助。

美容健身时间：2025-12-26

素食健康：最新版《美国人饮食指南》：少肉多素

新版《美国人饮食指南》建议美国民众饮食少肉多素。（图片来源：优讯中国） 美国农业部和卫生与公众服务部1月31日联合发布新版《美国人饮食指南》。《美国人饮食指南》每5

素食营养时间：2025-12-24

越吃越瘦的饮食习惯

人们都说想要瘦的话，一定要断绝饮食，高热量的食物是导致脂肪疯长的原因。所以，你就在所有食物面前举白旗吗？事实是你大错特错了，不吃东西的话让你更容易饿，会越吃越多

美容健身时间：2025-12-23

健康饮食 素食食疗断食疗法 神经衰弱——

弘一大师断食日记弘一（1880—1942），俗名李叔同，号息霜。其父是天津的银行家，十分富有。他自幼聪明过人，国学根底深厚。他的诗词、书画、金石，无一不精，先风行天津文

素食资讯时间：2025-12-21

如何培养儿童的饮食态度

3～6岁幼儿应该培养一个健康的饮食态度。在这个阶段，孩子开始明白进食是对饥饿的正常反应，并将进餐看作是一次令人愉快的经历，小小美食家得从这时开始培养。这个时期你在

素食资讯时间：2025-12-20

九成职业妇女存在健康问题 乳腺增生体重超标

中国医师协会昨天公布了北京职业女性体检报告相关的数据分析结果，显示93.93%的职业女性多少都有健康问题，其中乳腺增生、宫颈糜烂、体重超标的比例不断攀升。专家提醒职

素食与健康时间：2025-12-20

一样的素食 吃出更多的健康

出于各自原因而决意素食的人们，在现实中遇到的最大阻力并不是来自人们诧异的目光，也不是遍寻不着素食餐厅的焦虑，而是素食同时带来的营养及健康问题。在很大程度上，素食

素食资讯时间：2025-12-19

赵朴初答：阿育王是怎样的一个人物？

赵朴初答:阿育王(Asoka,或译为阿输迦王,或意译为无忧王)是公元前三世纪摩揭陀国的国王。他的祖父是印度古代著名的民族英雄旃陀罗笈多(有人根据他的名字而考证他是有旃陀罗

居士人物时间：2025-12-12

赵朴初答：出家以后的情形怎样？

赵朴初答:他父亲曾尽力劝他回去无效,只好在亲族中选派五个人随从他一起,这五个人的名字是:憍陈如?(Kaundinya, P. Kozfa``a)?,跋堤(Bhadrika, P. Bhaddya),跋波 (Vāspa, P.

居士人物时间：2025-12-11

禅所说的“无我”是怎样的？

顺治皇帝出家的时候写过一首诗：未生我时谁是我，生我之时我是谁？这个其实就是思考生从何来？死往何去？在历史的长河之中，我们的一生是如此的短暂；在广袤的太空之中，我

禅宗思想时间：2025-12-08

带鱼子怎样,不带鱼子又怎样

问：放生鱼，带鱼子怎样？不带鱼子又怎样？有什么执着的吗？答：带鱼子,不带鱼子,都一样是生命带鱼子就可以救多些生命不带鱼子就少救点生命与自心中的功德并无增减因为功德

放生问答时间：2025-12-04

通过饮食扫走讨厌的黑眼圈

生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分

素食药膳时间：2025-12-03

７种让头发更健康的食物

搽上洗发水，搓揉，重复一次，这可能是最标准的护发建议。但是仅仅使用洗发水和润发素是不能得到你所热切希望拥有的秀发的。为了拥有更健康的头发，你需要从浴室中走出来，

美容健身时间：2025-12-01

素食是真正强效的健康食物

素食是真正强效的健康食物各界世界著名人物，从哲学家柏拉图和尼采，政治领袖本杰明富兰克林和甘地，到流行歌曲偶像保罗麦卡特尼和鲍勃马利都提倡素食。科学也站在素食这一

早吃素时间：2025-11-29

素食是健康长寿的妙法

素食是健康长寿的妙法今日科学发达，经由研究证明植物性食品无毒且有益于健康，故多倡素食。国父孙中山先生为世界伟人，不仅是大革命家、思想家、政治家，也是大力提倡素食

早吃素时间：2025-11-28

洪修平：《金刚经》是怎样一部经?

《金刚经》是怎样一部经?《金刚经》是《金刚般若波罗蜜经》的略称，也称《金刚般若经》，后秦鸠摩罗什译，一卷，属于《大般若经》的第九会。异译本主要有北魏菩提流支和南

居士人物时间：2025-11-27

女人清晨做这8件事，让你美丽又健康！

1、选择适合的洗脸水温 秋天气候干燥，正确的洗脸方式不但可以让你的肌肤变得更水嫩，还可以减少皱纹呢。想要强健肌肤，就用冷水洗脸;想要收细毛孔，就选择冷热水交替洗脸

素食药膳时间：2025-11-22

怎样吃素？—素食者经验分享

随着佛法的深入人心，随着环保理念的提升，越来越多的人开始吃素，或长素，或花素（不是天天吃，一般多在佛菩萨的圣诞吃素）。但有些人吃过一段时间以后，会觉得乏力，头

素食健康时间：2025-11-15

健康素食 双笋烩香菇

原料：芦笋、香菇、玉米笋、姜 调料：盐、味精、胡椒粉、淀粉、色拉油 做法：1、芦笋切段，和其他原料一起用沸水焯一下。2、锅内放油，下入姜片炒香，放入全部原料，调味后

宴席时间：2025-11-15

老年朋友，看看你是否真的健康？

老年朋友，看看你是否真的健康？对照WH0的健康标准，你健康吗 人们越来越认识到，健康和生命质量(即生活质量)甚至比长寿更重要。但是，如果向您提出一个简单的问题：什么是

早吃素时间：2025-11-14

脸朝下洗发会衰老-怎样洗才正确

脸朝下洗发会衰老?怎样洗才正确洗头脸朝下易使头皮松弛，紧接着会蔓延到额头、眼角，最终导致面部松弛。所以洗头时要尽量抬头，这样才能起到抗衰老的效果。下面就来为大家

早吃素时间：2025-11-07

大安法师：怎样去圆满落;实菩提心

发了“求于诸佛一乘无上菩提道”之心，怎样去圆满，去落实? 莲池大师在西方发愿文中已经告诉我们了——“专心持念阿弥陀佛万德洪名，期生净土”。这句话告诉我们，为自己与

大安法师时间：2025-11-07

节日饮食需警惕五种健康隐患

节日饮食需警惕五种健康隐患很多人担心节日期间吃下太多的热量、蛋白质、胆固醇……下面，让我们来看看节日饮食营养指南吧!在美味诱惑时，一定要警惕健康隐患。 荤食 健康

早吃素时间：2025-11-06

日常烹饪注意饮食巧搭配

我们日常摄入的食物有几十种，每种食物含有的营养素不同，如果在膳食中将含有不同营养成分的几种食物巧妙搭配，既可很好地吸收营养，还能减少其副作用，令人体得到加倍的健

素食资讯时间：2025-11-06

花生芽対人体健康的神奇功效

花生芽対人体健康的神奇功效大家都只吃花生，你吃过花生芽吗?其实花生芽所含的营养比花生更丰富，在家就可以发花生芽，健康、安全又可口 花生芽有何营养价值 1、天然的防癌

早吃素时间：2025-11-04

达真堪布：生生世世健康长寿的秘诀

达真堪布：生生世世健康长寿的秘诀戒杀生生世世都能健康长寿，可以脱离短命多病的痛苦。以嗔恨心杀生是真正的杀生，短命多病是自己过去世中杀生的果报，有的人现在就得到了

五福临门时间：2025-10-31

素食健康：科学吃素给素食者的九大建议

素食健康：科学吃素给素食者的九大建议 科学食素福气多多 【编者按】据美国《赫芬顿邮报》报道，现在素食者越来越多，其中包括很多演艺圈和政界的名人，他们都开始倡导不食

早吃素时间：2025-10-30

素食健康：不吃白不吃8种白色蔬食滋补最给力

素食健康：不吃白不吃8种白色蔬食滋补最给力俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢？并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是

早吃素时间：2025-10-30

素食健康：常吃8种素食 补钙效果一级棒！

素食健康：常吃8种素食 补钙效果一级棒！大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：首先，补钙食物必须容易买到，价格不贵；其

早吃素时间：2025-10-30

素食健康：秋季养生吃什么？补肾养心五状元！

素食健康：秋季养生吃什么？补肾养心五状元！当秋天成了舞台，那么美食也就成了这个舞台上的重要角色。这个秋天流行吃什么？下面的秋季美味，除了味道美的无法形容之外，最

早吃素时间：2025-10-30

使大脑健康的四类食物

大脑每天要消耗身体摄入的20%的能量。一份有利于大脑健康的食谱可起到增强记忆力、改善情绪、提高大脑的灵敏度。能集中注意力的食物：南瓜、核桃。大脑信息的产生和传输需

素食健康时间：2025-10-26

英国独立报（独立）健康(健康食品)专栏编

多半有甘甜的滋味及脆嫩口感 适合凉拌的蔬菜(蔬菜食品)有些共同点：如气味独特清新，口感清脆有劲，可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。根据各种蔬菜的特性作了以下的4种分

素食健康时间：2025-10-24

方广锠：怎样读佛经—佛教研究经验谈之一

怎样读佛经—佛教研究经验谈之一方广锠初学者常把阅读佛典视为畏途,说:明明那些字都能认识,可是串到一起以后,就不知道它的意思到底是什么,好象看天书一样。其实,绝大部分佛

居士人物时间：2025-10-22

高僧语录：广钦法师说临终时怎样避免堕入轮回

高僧语录：广钦法师说临终时怎样避免堕入轮回广钦老和尚（图片来源：资料图片） 《广钦老和尚开示录》： 如果你心中还有什么贪境、喜爱的或挂碍的，那么临终时就现那种境界

五福临门时间：2025-10-20

你需要减多少就苗条又健康

成功减肥小贴士下面是布兰特纳的成功减肥小贴士：1、 三餐规律。饮食规律的人比不规律的人消耗更少的卡路里。2、 用一个盘子，坐下来，享受你的三餐。根据布兰特纳的说法，

素食资讯时间：2025-10-16

调整饮食制度　素食也可以很健康

调整饮食制度 素食也可以很健康在现代社会中，出于道德、环保、宗教以及健康等因素，越来越多的人成为素食主义者，吃素俨然已成为一种时尚。然而有的营养学家指出坚持素食

早吃素时间：2025-10-14

达真堪布：怎样做才能万事如意

若是有好的因缘和福德，在哪里工作、生活都可以，不然即使换个单位，换个伴侣也一样，不可能从恶缘中解脱，因为这是自己的因果。“若问前世因，今生受者是;欲问来世果，今

因果报应时间：2025-10-11

越“土”越健康生活中最不起眼五大长寿素食

越“土”越健康生活中最不起眼五大长寿素食在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松

早吃素时间：2025-10-09

秋季养生的7大饮食宝典

秋季养生的7大饮食宝典文章摘要：秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵

早吃素时间：2025-10-09

研究表明谷物都有益心脏健康

研究表明谷物都有益心脏健康美国《营养学》杂志发表的一项研究结果指出，多吃谷物有利于心脏健康。美国北卡罗来纳州维克森林大学的麦伦博士和他的同事们对28.5万人进行了长

早吃素时间：2025-10-05

大安法师：我们生命的轮回、流转是怎样的？

作为修行人应当知道十二因缘法——缘起法的真理。我们生命的轮回，流转门是什么现象?烦恼是怎么产生的?这就必须要了解十二因缘法。十二因缘法所展开的众生之烦恼、业力、苦

大安法师时间：2025-10-05

纯素饮食对第二型糖尿病有显着疗效

科学家与研究人员在经过严谨的研究后，发现低脂纯素的饮食比医生建议的糖尿病饮食更能有效治疗第二型糖尿病。令人惊讶的是，这种低脂纯素的饮食甚至比服用糖尿病药物的单

素食健康时间：2025-10-05

达真堪布-怎样以三殊胜来摄持金刚萨垛除障法？

达真堪布:怎样以三殊胜来摄持金刚萨垛除障法？ （1）前行发心殊胜：为了救度一切父母众生要成佛，为了早日成佛要精进认真修持金刚萨垛除障法。（2）正行无缘殊胜：修习金刚

五福临门时间：2025-10-04

素食健康：春天长肝气可多进食酸味食品

春季普通人无需进补春天一般都会挑选富含维生素的主食，比如发酵的全麦食品。另外，春天还可多进食酸味食品，助长肝气，甚至可以吃一些醋、柠檬汁等有机酸。为了补充维生素

素食健康时间：2025-10-02

送您一张人体的保健地图，（对健康帮助很大）

送您一张人体的保健地图，（对健康帮助很大）送您一张人体的保健地图，让您明明白白，轻轻松松做保健。 保健地图 嘴 20~35岁男人要吃好——每天补充足量的锌元素 这个年龄

早吃素时间：2025-10-01

看七窍识别你的五脏的健康

看七窍识别你的五脏的健康所谓“七窍”，主要是指面部的七个孔窍，即眼二、耳二、鼻、口、舌。五脏的精气分别通达于七窍，所以五脏有病，往往能从七窍的变化中反映出来。在

早吃素时间：2025-10-01

陈昭妃博士谈营养与健康

陈昭妃博士谈营养与健康今天我在美国各大学作演讲，他们也都同意说我们必须要注重免疫学，而今天我们更加发现我们对它的不认识，不可以用化学药品来刺激它，可能会造成各种

早吃素时间：2025-09-25

孕期饮食6吃与6不吃

怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢？在这里，我概括地提出怀孕期间的“六吃六不吃”原则。“六吃”是说这

素食资讯时间：2025-09-23