感冒后最好喝大米粥
感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃
免疫系统
夏日常见“内火”的防治
心火 分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，可服导赤散
服降血脂药别吃柚子
在秋季水果中，柚子因其味道酸甜而广受青睐。然而，解放军302医院药学部副主任医师魏振满却提醒说，服用降血脂药的患者最好别吃柚子，以免引起头晕、恶心、心动过速等不良
吃胡萝卜香蕉可抵御感冒
二炮总医院呼吸内科副主任医师梅开城建议，一些偏方对于爱感冒的、要感冒的、已经感冒了的患者比较有效。第一种是“饮水疗法”：取不烫但尽量热的水，用二三百毫升的水杯一
人体身上的“特效保健穴”
在缺医少药的古代，人平均寿命很低。往往现在看来很小的疾病，在那时就足以夺去成千上万人的性命。可是古代的医生，却常常可以年逾古稀，这是为什么呢？除了保持恬淡乐观的
吃苹果皮有助防癌
美国康奈尔大学研究人员不久前发现，吃苹果皮有助于预防癌症。研究人员对一些红苹果皮进行分析研究，从中发现了１２种混合性三萜系化合物，其中有３种是新发现的。他们把每
爱吃甜食者更容易得癌症
爱吃甜食的人可要注意了，除龋齿、肥胖、糖尿病外，还可能受到癌症威胁。日本大学药理学教授田材丰幸经研究发现，平时好吃高糖类食物的人，由于自身免疫功能减退，患癌症机
食疗清火的简单方法 （上）
食疗清火的简单方法一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。专家提醒市民，除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用
防癌观念：西方食物谋\杀案
这篇文章原是梅襄阳医师在中央银行的演讲，里面的信息具有相当的革命性，值得大家阅读。防癌长炼是梅医师主持的志工团队的名称，他们奔走各地，只为向大家倡导正确的饮食观
多吃蔬菜延缓智力下降
人们都知道，多吃蔬菜和水果有益身体健康。早在2004年，美国研究者曾证明多吃蔬菜还有助于老年妇女保持大脑活跃。后来，研究者将调查范围扩大到老年男子，并于近日宣布了研
治疗过敏妙招
春夏两季过敏病人大增的主要原因是在这两个季节各种各样的致敏物大为流行。致敏物的源头主要是树木和花草。随着温度不断升高, 树木花草的花粉会变得干而轻, 易于通过空气传
防癌食物怎么吃？
十字花科蔬菜：主要指甘蓝菜、花椰菜等，这类蔬菜可激活人体内的自然解毒酶，起到抗癌作用。虽不必天天吃，但每周至少要吃5次，最好是生吃，以免破坏有效抗癌成分。浆果：
小白菜豆腐汤能退烧
天气越来越冷，感冒的人逐渐增多，打针吃药固然能解决问题，用天然的食疗方法也可以起到一定的辅助作用。据台湾“台视新闻”网站报道，小白菜豆腐汤、热甘蔗汁等祖传的退烧
维生素摄入不足易患癌
前列腺癌除与年龄、遗传、生活习惯等因素有关外，体内缺乏维生素也会增加患前列腺癌的风险。特别是维生素A、维生素B2摄入不足者，更容易得前列腺癌。因此，防癌要适当补充
萝卜不离嘴 癌症不上门
如果给肝癌患者补充适量的β-胡萝卜素后，呈高值的癌变细胞会有所下降，这是日本学者的发现。 北京肿瘤医院营养科主任张联，同样将被日本人称为“健康保护神”的胡萝卜推荐
过敏者外食要小心
根据日本厚劳省在1997年进行的食物过敏原调查发现，有7.3%的日本人患有食物过敏。又在另一次调查中发现，容易引起素食者过敏的食物依序为鸡蛋、牛奶、小麦、荞麦、花生、大
食疗清火的简单方法 （下）
食疗清火的简单方法 丝瓜生姜来“清火”：如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施，下面几种食疗清火法可供参考。▲喉干嗓哑：饮淡盐水、饮橘皮糖茶。▲咽喉肿痛：嫩丝瓜
多嚼花椰菜抗膀胱癌
据国际厚生健康网站近日报道，美国俄亥俄州大学食品科学与技术系教授斯蒂芬在日前一项研究中发现：花椰菜等十字花科的蔬菜，只有在经过充分咀嚼后，其中的抗癌物质才能够释
熟甘薯可以防癌
蔬菜被视为是人体维生素和微量元素的重要来源。近五年以来, 科学家发现, 蔬菜中存在的﹑以前认为有害的化合物具有抗癌的特性。随后, 医学家建议人们要多吃含胡萝卜素的蔬菜
起床喝杯热茶降低患肾癌几率
早起一杯茶：国际癌症杂志发表文章说，早上起床喝杯热茶，特别是普洱茶，可以让人们患肾癌的几率降低15%。睡眠时间适中：英国科学家的研究表明，每天睡眠时间超过9个小时或