糖醋素排
材料：大豆蛋白素肉块、圣女果、香菜、洋葱； 调味料：盐、冰糖、素易鲜、植物油、酱油、米醋、姜片、生抽、老抽酱油、淀粉；方法：1、素肉块浸泡、洗净、焯烫、挤干水分，
烧菜类
酸甜三色豆腐
特点：酸酸甜甜 材料：板豆腐2 块、蕃茄300 克、三色豆（青豆、玉米、胡萝卜）100 克 调料：香油、蕃茄酱5 匙、素蠔油3 匙、水1/2 杯、糖2 匙 做法:1、 板豆腐切小丁备用、
素食新煮意 香炒素鳝
吃素已成为时下健康饮食的新潮流，不管主张“纯素”、“奶素”、“蛋奶素”或“健康素”都让这股热潮漫向全球。然而新式的素菜不再是传统素菜那么单调，无论在外形或是烹调
素烩狮子球
原料：1、西芹250克，冬笋200克，香菇200克，藕250克，素火腿150克，生 粉适量，面粉 适量，面包糠500克。2、黄花菜，黑木耳，笋片各少许调料：盐，胡椒，素鸡粉，糖，老抽
无锡素酱排
【主 料】：藕条、水面筋【调 料】：糖、醋、酱油【作 法】：1、把水面筋裹住藕条，放入沸水中烫一下，飘起即可;把烫好的无锡排挂上面糊，2、拍上生粉，放入油锅炸透。3、
素排骨
素排骨材料：藕一节豆腐皮四张干淀粉适量甜面酱－大勺白糖－大勺姜末老抽鸡精香醋白芝麻少许做法：1、将豆腐皮用冷水泡软后切成长条，藕去皮切成细条，再将豆腐皮卷在藕条
素食养生|润肺清火素小炒
原料：干木耳10朵、胡萝卜半根、荸荠8个、荷兰豆二两、银杏仁一两（25个左右）配料：食用油两勺、淀粉1/2勺、一勺清水、盐一小勺、蘑菇精一小勺、香油数滴。制做方法：1.干
茄汁莴笋
原料：西红柿2个，莴笋1根，白蘑菇5个制作方法：1、材料全部洗净切片2、烧开水，将莴笋放入焯一下捞出，沥去水分3、锅热倒少许油，下西红柿翻炒4、倒入蘑菇片，翻炒均匀煮
田园杂蔬
[原料]：草菇、胡萝卜、西兰花、腐竹、圣女果。[做法]：1、准备工作：胡萝卜削皮切花；鲜菇清洗干净后切厚片；腐竹用温水浸泡至软后切成段，西兰花清洗干净切成小朵，南瓜
吃素吃“粗”还是不吃？节后饮食别净“刮油”
春节长假结束，不少人开始抱怨这段期间走亲访友，大吃大喝，实在是苦不堪言，比上班还累。过年做点好的，犒劳一下全家人一年的辛苦，这早已成为传统。可吃多了，总得想法子
素食 | 禅意豆腐
豆腐这般食材，家家户户都可见，是最为普通的家常滋味。有言之，食之味，酸甜苦辣咸，五味之余，有味曰淡。发挥平凡食材的禅意，正如这个春日的温煦一般应景。平凡食材的禅
素食食谱 西红柿炒五色豆
【材料】主料：黄豆、红腰豆、蚕豆、花豆、毛豆、西红柿各适量调味料：姜、盐、糖、西红柿酱、芝麻油、香菜末【做法】一、西红柿洗净切粒；香菜、姜切末；黄豆、红腰豆、花
素食美味：蒜蓉茄子
导读有蒜蓉的菜是最好吃的菜。所以每次做这个烤茄子时料一定要放足才好吃。大蒜中含有一种叫 硫化丙烯的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧
素食素心| 做仁药开心
- 食材 -开心果250g铁棍山药1根豌豆10个- 做法 -1. 将开心果剥壳，壳和果肉分别装入碗中备用；2. 山药削皮，切成约5cm的段状，再将每段对半横切；3. 锅中放水，将开心果壳
烤豆腐
如果平时没有时间，可以用烤箱烤点豆腐吃，这是非常简便的一种豆腐做法。吃素的人要关注蛋白质的摄入，而烤出来的豆腐别有一番风味哦！烤 豆 腐食材豆腐、丝瓜、剁椒酱、白
沙姜爆杏鲍菇
当今社会，虽越来越多的人都知道素菜对人体健康长寿的重要，但是很多人由于不会做，所以吃起来会口感单一，味道单调，制约了素食的普及。普陀寺香积厨的大师们将每日推出一
干煸土豆粉
如今家庭不和的主因，大多是源于怀疑、误解、猜忌、抱怨这一切的根源，其实来自于对我的爱执，说白了，是一种自私。若能放下自我的角度，经常体谅对方、理解对方，为对方而
红烧土豆
我们的使命：传承传统文化 共筑美好家园我们的宗旨：做好百姓保姆我们的价值观：孝悌忠信 礼义廉耻 仁爱和平土豆含有丰富的膳食与钾盐，属于碱性食物，能帮助带走一些油脂
素食课堂 | 香炒茭白
香厨妙供吃素，出自慈悲之心。吃素，是最大的放生。吃素，可得健康长寿。当今社会，虽越来越多的人都知道素菜对人体健康长寿的重要，但是很多人由于不会做，所以吃起来会口
西红柿烧丝瓜的做法
西红柿烧丝瓜做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看西红柿烧丝瓜视频才能学会,但怎么做西红柿烧丝瓜最好吃。西红柿烧丝瓜的食材和调料:西红柿丝瓜姜蒜白糖醋盐教您西红柿烧