每日一素：五宝鲜蔬
每日一素：五宝鲜蔬 ★ 材料：菜胆(也叫上海青)、干木耳、胡萝卜、草菇、口蘑(也叫白蘑菇)★ 做法：1、菜胆掰成一片片的洗净，干木耳用凉水泡开去蒂洗净撕成小块，草菇和口
早吃素
每天做这几件事，有效远离高血压
每天做这几件事，有效远离高血压 心脏、大脑、肾脏，有着共同的“无声杀手”——高血压。或许人们还没感到什么不适，就已经遭受了它的致命打击。在我国，超过2亿人已患上了
母棕熊教育孩子先罚站后拥抱
母棕熊教育孩子先罚站后拥抱动物与人一样都有母爱，都有感情，都懂得是非，都懂得爱！乌克兰动物园近日上演了一出熊妈妈教育孩子的经典场面。刚开始小熊可能惹熊妈妈生气了
橄菜素肉崧炒饭
橄菜素肉崧炒饭 一、菜式名称:橄菜素肉崧炒饭二、材料:1、橄菜3汤匙2、素免治牛肉半碗3、红萝卜切粒半碗4、白饭3碗三、调味料:1、盐1/2茶匙2、素味枌1/2茶匙四、做法:1、橄
椒丝腐乳通心菜
椒丝腐乳通心菜 红椒切丝，我们用的是干红椒，感觉味道会更复合够劲。豆腐乳小小的四块，将它们弄成糊状。 放油后不要等油过热就放椒丝进去爆香，接着放已经弄碎的腐乳，等
椒油金针菇
椒油金针菇 椒油金针菇非常简单方便的一道小菜，很爽滑！新手也能快速搞定……金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病。最近研
果中皇后说草莓 超强功效你不知
果中皇后说草莓 超强功效你不知 来源：光明网（图片来源：nipic） 草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓原产于欧洲，20世纪传入我
枸杞配菊花功效太神奇了
枸杞配菊花功效太神奇了枸杞是很常见的滋补食物，也是很多人都喜欢泡水喝的，那么枸杞应该怎么样喝好呢?枸杞喝了有什么好处呢?枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，
核桃仁保健益处多
核桃仁保健益处多制作方法：核桃仁15克，大米30克，煮稀饭。适用范围：中老年人，妊娠、哺乳期妇女，以及动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、肠燥便秘、老年
松子玉米
松子玉米 需要的食材：甜玉米一碗，松仁一小碗，辣椒（小）一个，胡萝卜（小）一根，小葱一棵。调味料：盐半小勺。做法：1、将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒大小的丁。2
蔬菜—菌／菇类的营养价值
蔬菜菌/菇类的营养价值蘑菇为高蛋白、低脂肪、高维生素、低热量的食品。它帮助消化，降低胆固醇和高血压，防治肝炎。适合中老年尤其是患有高血压及高血脂的老年人食用。无
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杭州灵隐寺监寺谈佛教素食：为和谐社会做贡献中新浙江网8月20日电(记者 汪恩民 实习生奚伟)“吃素能够带给我们的身心平和、喜悦。同时，素食所带来的味觉享受也充满了自然
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