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俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。生姜是家常调味品，也是常用中药。炎热的天气里吃姜能发汗解表、温胃止呕，治疗多种疾病。姜的吃法很多，如熬姜汤，炒菜放姜丝，做饺子馅加姜末等。这里主要介绍4种吃法。夏
夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒
炎炎夏季，请珍爱生命炎炎夏季，是生命力旺盛的季节，但也是容易伤害生命的时节。为什么这么说呢?现在，我不妨向大家举一些实例。1、夏日多阵雨。阵雨过后，像蜗牛之类的小虫便会爬到走道上来。你一不小心就会将它们
有人做过统计：当今中国大多数素食主义者是最时尚、最具文化修养、最有经济实力的白领女性一族。她们吃素大多与信仰无关，关注的是素食之于美容、减肥、形体、健康的关系。素食者一般包括4大类：纯素食者：只食用植
要分寒热饮料本有温凉之分。性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌；而被舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少饮热性或温性的饮料。对于那些平素常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷
蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大限度保留菜里的营养成分。北京师范大学营养研究中心营养师安健华向人们介绍了六种适宜夏季生食的时令蔬菜。一、黄瓜：黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养
夏季被高温“烧烤”了的年轻人更喜欢户外运动，徒步、穿越、自驾、游泳，在青山绿水中偷得半日赋闲，痛快淋漓的出场汗也能缓解“空调病”，实在是很惬意的事情，不过需要指出的是，夏天气温高，稍作户外运动就会汗流