问：我多年来，每晚亦睡亦醒，最多睡三、四个小时，面色黄黄，自觉是全世界最苦最悲的人，没有人会了解。我已经忍受不了啦，今年43岁能吃能拉，能跑能游，但是已经觉得没有

汉传法师时间：2014-02-21

问：古代有位高僧曾说：「吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。」颇有深意。但现代人常常忙得吃不定时，更痛苦的是该睡时睡不着。由于许多人有失眠毛病，安眠药因此很畅销。法师有何安

汉传法师时间：2014-02-16

海涛法师：如何对治严重失眠？教你一个治失眠的好方法问：如何对治严重失眠? 海涛法师答： 有个信众说他是一个重度患者，一个晚上要吃三十颗二级FN安眠药，我不知道那个是

佛学常识时间：2023-07-10

（一）核桃茯苓粥原料：核桃仁50克，茯苓20克，黑芝麻30克，粳米100克。制法：先将核桃仁用热水浸泡，与茯苓分别研碎。粳米洗净，加茯苓与水适量，置沙锅中煮沸后，小火焖

神经系统时间：2023-07-19

白云守端禅师是杨歧的学生,他非常用功,却缺乏幽默感。某次,杨歧问他以前拜谁为师。守端说:茶陵郁和尚。杨歧接着说:我听说郁和尚有一次过桥不慎滑倒,因而大悟,写了一首诗偈,

佛教故事：禅宗公案时间：2024-02-01

适量饮醋有助于缓解失眠的症状 （文：转载）中医认为酸甘化阴，即食入酸甜性食物可以转化为阴气，从而有效促进睡眠，醋正好为酸味物质，如果体内多摄入食醋，则可稳定情绪

禅理故事时间：2024-03-20

现如今。身处繁华都市的我们，会面对各种各样的烦恼，这会让人状态不佳，晚上睡不好觉，休息不好便会影响工作，导致生活品质下降。面对这种现象，很多人会把原因归结为环境

风水知识时间：2024-06-30