图片来源：资料图放下手中的甜食，换回15年寿命。英国《每日邮报》10月4日报道，德国人类营养研究中心的研究人员发现，严格限制糖的摄入可以启动体内长寿装置，让寿命延长20%，相当于15年之多。这项成果发表在最新的
我对文字很喜欢，看到有字的东西，都会多看两眼，这是从小就养成的习惯。记得每到寒暑假，我会翻箱倒柜找书看。那时农村比较少书籍，家里有书的话，真叫“珍藏”。爷爷有厚厚的《封神演义》《说唐演义》《说岳全传》
轻松戒掉邪YIN一、知道原因就像很多人病痛来临，深陷痛苦中，才知道不杀生不吃荤想一想工作多么的烦杂，多么的不顺利，有做不完的事，一直还没晋升、还遭辱，是什么原因?原因就是出在我自己身上，才明白美色是无穷的
宣化上人当你想吃肉的时候，就做这样的观想：那是死尸的肉，臭不可闻！今天讲肉字的意思，有一首偈颂这样说：肉字里边两个人，里边罩着外边人；众生还吃众生肉，仔细思量人吃人。在「肉」字的里边，有两个人，一个是
要戒掉十大耗伤阳气的恶习，太重要了！养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。正如一个反复发