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山药枸杞粥补肾润肺解春困原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、冰糖做法：1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成
四季养生时间：2014-03-21
清热解毒的百菜之王白菜中医认为白菜味甘性平，可解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒，对一些肺热咳嗽、便秘者是非常有效的。上火或者是很容易上
四季养生时间：2014-03-18
然而，老年人往往患有不同的基础病,在疏肝的同时，调养其他脏腑也不能忽视。为此，笔者采访了广东省第二中医院内分泌科的主任医师吕雄以及广州中医医院内科的主治中医师刘
四季养生时间：2014-03-08
宝宝春季穿衣“捂”好重点部位在给宝宝的春季保暖战中，要特别“捂”好头部、手部、腹部、脚四个重点部位。1、头部出门戴帽宝宝头发少，头部血管比较丰富且位置浅，因此散
素食妇幼时间：2014-03-08
1、富含维生素C通常人们以为水果中的维生素C高，其实，绿叶菜中维生素C的含量比普通水果高。2、富含-胡萝卜素-胡萝卜素可以消除自由基，延缓衰老，预防慢性病。它还能转化
四季养生时间：2014-03-08
春季养生忌吃10大食物：1、四季豆如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体
四季养生时间：2014-03-07
一、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。二、锻炼
四季养生时间：2014-03-07
春季阳光明媚，而且百花盛开，在这样的季节，如果适时的带宝宝晒下太阳，对其身体发育，也是非常有益的哟。那么，春季宝宝晒太阳的好处有哪些呢?育儿专家指出，春季宝宝多
素食妇幼时间：2014-03-03
不要图美衣单薄俗话说，“春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生，阴寒却未
四季养生时间：2014-03-02
在北京，有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病”。那么，春季里，值得推荐的素食食材有
四季养生时间：2014-02-14
佛学视频时间：2020-07-22
中医认为肾主骨生髓，要想壮骨就先要强肾，因为腰为肾之府，通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。你如果感兴趣，不妨跟着学学下面这三招健肾功。双手搓腰温肾阳很多人
运动系统时间：2023-07-20
1、葡萄干:够滋阴养肝；2、桑葚干：滋补强壮、养心益智佳果；3、核桃仁：含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素；4、蓝莓干：防止皮肤皱纹的提早生成；5、红枣：红枣泡水
素食护生时间：2023-07-29
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