何为瑜伽？瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人
今天迎来素食交友第8季咯～之前有素食的朋友们发邮件来说她们因为这个交到了不少朋友，这个栏目的作用体现出来啦～真的好棒！如果你因为我们的栏目结交到了好朋友或者是人生伴侣一定要告诉我们哦～素食星球也希望大
达真堪布：自观为金刚瑜伽母时眼睛也望向虚空吗？问：观修破瓦法的时候，眼睛也像金刚瑜伽母那样，望向上方的虚空吗？答：这个不用。三只眼睛望着虚空，这是金刚瑜伽母，你也没有三只眼睛。所以修的时候眼睛不用往上
现在流行的瑜伽是正修吗？雪漠著作《光明大手印实修心髓》◎陈亦新：瑜伽的本意是什么？目前流行的一些瑜伽、灵修之类的是真正的修行吗？●雪漠：光明大手印是让上师的那种巨大的生物场和你达成共振，上师将他的证量
达真堪布：修破瓦法时，为什么要“自身观为金刚瑜伽母”？问：修破瓦法时，为什么要“自身观为金刚瑜伽母”？达真堪布答：修往生法的时候，祈祷的主要对境是阿弥陀佛。阿弥陀佛是莲花部的初佛初尊，金刚瑜伽佛母也是
总而言之，要依靠上'师瑜伽将一切都转为道用。我们现在修的是莲师的上师瑜伽，所以你首先应该将自己的住处观想成真正的铜色吉祥山——莲花生大士的刹土，时时拥有这样的正念。并将一切显现，你的所见、所闻乃至你所
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生食，一直伴随着人类漫长进化，其烙在人体内的生物记忆痕迹至今还在左右着我们的身心健康。传统瑜伽饮食观则认为：生吃食物是人以最接近自然方式吸收能量的最简单方法之一。生食作为与瑜伽体系其它技法的共同实施可