钟茂森：睡前没有YIN念，却做YIN乱的梦，怎么办？问：下面来看第九位同修的提问。他说我是一个汉地的小众生，几年前因自身因缘，在网上看到很多世界科学家对生死的研究，濒死体验、轮回案例研究，以及催眠、看轮回等
睡觉，是身体缓解疲劳和自我修整的良好机会。可对心血管病人来说，夜晚睡眠期间由于血液循环较慢，容易出现血流不畅、血栓等病症，是心脏病发作的高峰时间段。特别是血脂高的人，睡前要注意别犯以下几个错。第一，枕
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你
许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国福克斯网站撰文提醒，睡前最好别吃以下几种食物。1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。
慈悲伟大的佛陀是日已过今天已经过去了我无法停止时间轨道的转动但祈求您 佛陀让我觉悟无常的真谛我无法追逐日升月落的脚步但祈求您 佛陀让我认清生命的价值在这过去的一天里我有不断的妄想无明我有不断的烦恼蛊动但
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祈竹仁波切开示在正常情况下，我们临睡着的一念，会影响整夜的眠中念头。若睡前一念爲善，则整夜睡眠中的心念也会停留在善念上，反之亦然。由于这个原因，若把睡前一念专注于佛经、阿弥陀佛上，则整夜的心念亦会停留
每天诵一遍净行品这就是修行如果念净行品，你一天上厕所也好、吃饭也好，一举心一动念，把文殊师利菩萨教导的“善用其心”用上，你就入法界了。看着很难，这是你能做得到的，不是很难的。还不说你坐在那修行入定了，
1、晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。2、在睡前一定要记住清除掉脸上的状容，这样
经过了一天的劳累是该上床休息了，但是你想过你在上床前应该做什么呢，但是起码应该知道这四件事情是必须要做的，不做的话，你会后悔的，我敢说，要你说也不一定知道这些步骤那就一起看看吧一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙
睡前三个好习惯，让你年轻十五岁转：睡前三个好习惯，让你年轻十五岁坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。一、睡前动一动，健美身材秀出来睡觉之前，可以躺在床上做一些简
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