秋季

秋季吃啥最补人

秋季莲藕最补人民间有荷莲一身宝，秋藕最补人一说。秋季，天气一向是比较干燥的，所以人们很讲究燥则润之之理，建议秋季要偏重多吃一些养阴清热、润燥止渴的食品，莲藕具有收缩血管的功能，多吃有助于补肺养血，是秋

秋老虎来袭，专家支招秋季养收之道秋天，历经立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《素问四气调神大论》曰：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。时至秋令，碧空如洗，