蔬菜

生活的颜色是多彩的，就连日常饮食都是“五彩缤纷”。知道吗，我国古代医学素有药食同源的观点，认为不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益，食材的青赤黄白黑五种颜色对应到人体的肝心脾肺肾，影响五脏的运作

黄瓜：农药喷洒过多的黄瓜大多尾部细长、头部有个小圆球、直，所以买黄瓜要挑选稍弯一些的买。西红柿：不买顶部带尖的西红柿，那个尖其实是激素包，聚集了很多化肥、农药之类的有害物质。而且买西红柿要挑分量重，下