据外媒8月22日报道，现年40岁并已经是两个孩子母亲的奥斯卡影后格温妮丝.帕特洛如今依旧容颜未改，身材火辣，其中一个重要的原因可能要归功于格温妮丝严格奉行自己的纯素食主义，即便在8月20日的家庭宴会上也毫不懈
在今年一次采访里记者问赵薇：发现你瘦了好多，是因为吃素吗?为什么想开始吃素呢?赵薇：主要之前一直在拍戏，比较辛苦。但是和吃素也有关系吧。从今年开始，我开始慢慢地吃素，一开始吃锅边素，也就是配菜，比如蒜薹
怎么能既吃米饭保持营养，又维持身材?为了降低热量摄入，可以在米饭里加入燕麦、大麦等富含可溶性纤维的食物。可溶性膳食纤维具有很强的吸水膨胀能力，吸水后能形成溶胶和凝胶，延缓胃中食糜的排空速度。米饭中可加
如果有一种食物既美味，又能吃得饱，还不会摄入过多能量，你是否会欢欣鼓舞呢？近日美国吃好网站登出一则研究结果：研究人员找到一种和牛肉一样顶饱，能量却很低的食物蘑菇。研究人员介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的