养身

佛学养身宝典

养身与养心

舍卫城有一位富翁，因为过分肥胖，导致通身是病。有一天，他到精舍向佛陀求教：“佛陀！我饱受肥胖臃肿的不便，不但行动滞钝，终日昏睡，而且只要一动，就感到痛苦不已。”佛陀问道：“你想知道多病的原因吗？”“是

1、西红柿蔬菜上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的药效。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色

沉香养身之一脾胃

沉香不仅是香气沉稳典雅的品香圣品，并且药用价值极高，是我国历史悠久的珍贵中药。《大明本草》记载，沉香能调中焦之气，补五脏的不足，益精壮阳、暖腰膝，止转筋、吐泻、冷气、破症瘕、湿痹、冷风麻痹、骨节不任风

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。许多人一到春天就感到困倦，这是人体随不能抵抗的一种生理反应。..............................冰雪融化气温回升，每一个毛孔都在舒展，人体需要更多的血液供应，然而大脑供氧却相