生食

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亲人早逝！70岁的她生食（素食）35年摆脱家庭遗传癌症，活成不老传奇！

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吃素32年，75岁美得如少女！7位生食逆龄让你大开眼界！

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英国32岁女子坚持10年吃生食, 容颜似18岁美少女

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食生达人告诉你，如何制作高纤维、低脂肪的健康生食？

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纯素生食专家Wings Lam的生食旅程，父亲患癌让她彻底觉醒！

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新西兰老牌酒店赶起素食潮流：全素酒吧、生食早餐、创意纯素料理令人惊艳！

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5月14日，香港食生先锋Sam5周年纯素生食分享会报名啦！

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被评为全美“最性感素食者50+”的生食厨师、生食畅销书作家

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生食厨艺培训 | 中国首家生食餐厅绿野林，带你进阶生食大厨

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生食记 | 记录由蛋奶素食转换为严格素食和生食的过程

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生食和素食有利于身体健康

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吃人间生食美味绝不容错过香港绿野小厨

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果食宝宝生食小孩～不只是素宝宝哦

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早晚生食板栗有助补肾

补肾早晚生食板栗效果大于熟食生食蔬菜可能会吃进一些尼古丁民间用板栗补养、治病的方法很多,但多数人都是熟吃,殊不知,生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是肾之果也,肾病宜食之。

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现代人为什么必须吃生食？

1、生食意味着少食。少食有抗氧化的效果。暴饮暴食很容易在体内形成脂肪的氧化，使之变为过氧化脂质。过氧化脂质使细胞老化，诱发各种疾病。生食能在我们体内阻止过氧化脂质的形成。2、生食比一般饮食的营养多5倍。

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素食、生食、过午不食，真的能减肥？

随着社会的发展，素食生食过午不食等一些新的饮食习惯越来越多地出现在我们的朋友圈里和生活中。江苏省人民医院、南京医科大学第一附属医院营养科主任马向华说，每个人的饮食、生活习惯、体质有差别，因此饮食习惯没

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生食－瑜伽与素食

生食，一直伴随着人类漫长进化，其烙在人体内的生物记忆痕迹至今还在左右着我们的身心健康。传统瑜伽饮食观则认为：生吃食物是人以最接近自然方式吸收能量的最简单方法之一。生食作为与瑜伽体系其它技法的共同实施可

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