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俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，
【材料】：红枣12粒，白菜600克，粉丝150克，素火腿50克，素高汤3杯，盐半匙【调料】：素蚝油1匙，素鸡粉半匙，太白粉1匙，麻油少许【作法】：1、红枣洗净用冷水浸泡20分钟，加清水1杯，入蒸笼蒸2小时，取出，连汁一
人们都知道，红枣是女人最好的补品之一。殊不知，红枣对于男性朋友来说，也是补肾的好补品。医生介绍，男性吃点红枣，可以补肾壮阳。红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等多种微量元素
在生活中红枣的营养价值是比较高的，同时红枣性温，更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排毒解毒，还可以入药。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果。然而红枣虽美味营养，同时对养生起到良