慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。

感谢给我们机会，顺境，逆境，皆是恩人。

工作要赶不要急，身心要松下要紧。

内和外和，因和缘和，平平安安真自在。

人生的起起落落，都是成长的经验。

山不转路转，路不转人转，人不转心转。

心量要大，自我要小。

心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。

需要的不多，想要的太多。

压力通常来自对身外事物过于在意，同时也过于在意他人的评断。

要能放下，才能提起、提放自如，是自在人。