花生汤圆
花生汤圆原料： 面团材料：糯米粉100克，开水50克 花生馅材料：花生50克，糖30克，植物油40克 做法： 1，糯米粉加入开水揉成团 2，面团不会怎么成团，因为这时你要取一小团
早吃素
素食制作：咖喱豆腐
素食制作：咖喱豆腐 原料：老豆腐、豌豆、红椒、姜做法：1、老豆腐切块，用油煎黄待用。2、豌豆用水煮熟待用，小红椒切丁。3、油热，爆香姜，再放入红椒丁、煎好的豆腐和豌
素食制作：卤土豆
素食制作：卤土豆 主料：土豆配料：花椒、八角、姜、糖、盐、味精、可乐、芝麻、孜然、酱油......1：洗净新鲜的小土豆，不去皮2：锅中加水，放入土豆，大火煮开，再中火煮1
芹菜的营养价值
芹菜的营养价值 芹菜又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健
花生芽対人体健康的神奇功效
花生芽対人体健康的神奇功效大家都只吃花生，你吃过花生芽吗?其实花生芽所含的营养比花生更丰富，在家就可以发花生芽，健康、安全又可口 花生芽有何营养价值 1、天然的防癌
素食制作：单身拌饭
素食制作：单身拌饭 单身拌饭一、主料米饭：用电饭锅煮好备用，也可将上顿吃剩的米饭蒸一下。二、拌料1、原料：大豆素肉、胡萝卜、新鲜香菇、芹菜、紫椰菜、紫菜、素肉松、
素食制作：五宝鲜蔬
素食制作：五宝鲜蔬 五宝鲜蔬原料：菜胆（也叫上海青）、干木耳、胡萝卜、草菇、口蘑（也叫白蘑菇）做法：１、菜胆掰成一片片的洗净，干木耳用凉水泡开去蒂洗净撕成小块，
英国小松鼠高处跌落受伤腿缠绷带
英国小松鼠高处跌落受伤腿缠绷带在英国萨里郡利兹海德市野生动物援助基金会，小松鼠维奥莱特的腿上绑着绷带营救人员使用类似松鼠妈妈本应提供的母乳的特殊配方奶粉喂它维奥
茶道精髓：九德、九香、八难、七情、六味、五性、四气、十八功效
茶道精髓：九德、九香、八难、七情、六味、五性、四气、十八功效茶有九德：清、香、甘、和、空、俭、时、仁、真。清：可以清心。名茶多出产于深山幽谷中，外形清秀，香味清
英国《每日邮报》：佛教禅定可缓解病痛
英国《每日邮报》：佛教禅定可缓解病痛据《每日邮报》3月4日报道，一项新的研究表明，佛教的冥想技巧能帮助关节炎患者或其他慢性疾病患者缓解疼痛，控制病情。 科研表明，
素食制作：东坡豆腐
素食制作：东坡豆腐做法：１、豆腐切大块，放入面粉、盐调制的面糊中挂糊，再放入油锅中炸至金黄色，捞出，控干油；２、另起锅热油，爆香姜丝， 倒入笋和香菇翻炒，用盐、
莲子这样吃益肾补元气脑力劳动者最宜多吃
莲子这样吃益肾补元气脑力劳动者最宜多吃 莲子益心入脾、肾、心经。 清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气的作用广为
素食几大益处？
素食的好处极多。至少具有下列十大益处： １、益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义
荤食学童兴起改吃素营养午餐风潮
荤食学童兴起改吃素营养午餐风潮开办素食营养午餐，已经不再是学校为了原本即为素食者的学童所做，最近许多荤食的学生，也兴起在校吃素的风潮，不只因为前阵子蔬菜价格高，
药王孙思邈的8大长寿之道
药王孙思邈的8大长寿之道 一提到孙思邈，大家就会立刻想到“药王”，想到《千金方》。事实上，孙思邈不但是一代卓著的医药学家，还是养生方面的实践家。相传他活到141岁才
莴笋有哪些营养价值
莴笋有哪些营养价值 莴笋是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一，叶同样可食，且营养价值要高于茎。叶中维生素C含量是茎的4倍，胡萝卜素含量为茎的近6倍，蛋白质、糖、铁等含量也
莲薏淮山汤
莲薏淮山汤 原料：莲肉、淮山、薏米各３０克 制法：先放莲子、薏米、水适量煎煮，然后入淮山，文火煮熟。 效用：此汤补益脾胃，补肾固精。 说明：凡患肿瘤，肾虚遗精，脾虚
素食养生：补血补气的养生美食
素食养生：补血补气的养生美食 红枣 也叫大枣，是一味药食两用佳品。中医认为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄等症状。现
莲藕健脾养血改善气色
莲藕健脾养血改善气色莲藕对人体健康的维持，心脏系统的保健、排泄功能的正常均有帮助。因含有维生素C，类胡萝卜、黏液蛋白、卵磷脂之故、在植物中很少像藕一样含有维生素B
菜中不可忽视的有害物
菜中不可忽视的有害物 草酸比如菠菜、竹笋、茭白、毛豆等，都含有较多的草酸。草酸除味涩影响口味外，更重要的是它可与食物中的钙离子结合，形成不溶性的草酸钙，使食物中