补钙的八个误区
补钙的八个误区知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了
早吃素
西红柿炒长豆角
西红柿炒长豆角 作料：长豆角，西红柿，油，盐，酱油，姜片制作方法：1.长豆角和西红柿，长豆角去顶，去尖，都洗净备好。2.长豆角切成2-3cm左右的段。3.西红柿劈成小块，放
素食;煮苹果拌酸奶
素食;煮苹果拌酸奶将蜂蜜加入酸牛奶中搅匀，放入冰箱冷藏备用。将苹果洗净切成丁，加入两汤匙水，用火煮软，滤出果汁，这是极好的饮料，将煮好的苹果装盘，把冷冻的酸牛奶
素食18年体会：食素长养爱心、改变性格
素食18年体会：食素长养爱心、改变性格在阅读“真正的素食儿童”文章时，看到这些可爱的素宝宝长得既健康、又漂亮、又有爱心，真为他们高兴。他们很幸运，从胎儿开始就食素
要戒掉十大耗伤阳气的恶习，太重要了！
要戒掉十大耗伤阳气的恶习，太重要了！养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根
素炸南瓜丸子
素炸南瓜丸子1.将南瓜去皮，用擦菜板擦成细丝。因为南瓜不够，所以我又加了一根胡萝卜，如果南瓜数量足就不用加。再加入洗净切碎的香菜，洒上盐腌半个小时 2.南瓜腌出水后
警惕：3类养生茶喝错反而伤身
警惕：3类养生茶喝错反而伤身 警惕：3类养生茶喝错反而伤身(东方IC供图) 近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上
糖醋鲜藕
糖醋鲜藕 1、取藕中段，去节刨皮，洗净后切成长条；2、面粉，盐，水同放碗中调成糊；3、调入适量小苏打搅匀； 4、将藕条挂匀面糊；5、逐条放入烧至五成热的锅中；6、炸至微
让你一生不生病的3道养生菜
让你一生不生病的3道养生菜1、醋泡黑豆 中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，现在，常绍芬老人，都91岁了，倒
让人看到痛心的狗肉作坊
让人看到痛心的狗肉作坊这些是昨天晚上刚被毒死的狗，刚拉过来的恐怖吧？？多吗？？仔细瞅瞅您丢失的爱犬在里面吗？？这些都是前天送来的，扔在黑作坊的后院里正在等待加工
糖醋黄瓜
糖醋黄瓜 凉拌糖醋黄瓜片 用料：黄瓜4根、盐适量、糖适量、米醋适量、香油少许 做法： 1、黄瓜切片。 2、将切好片的黄瓜拌上盐，腌制片刻(约10分钟)。 3、待黄瓜片腌制出水
让你如何全面了解素食的营养成份
让你如何全面了解素食的营养成份吸收足够营养，提升生命力，最好多吃：瓜菜(例如红萝卜、青瓜、菠菜) 五榖(例如糙米、小米、小麦) 水果(例如苹果、香蕉、梨) 豆(例如芽菜、
糖尿病的食疗“家常菜”
糖尿病的食疗“家常菜”糖尿病的食疗“家常菜”糖尿病，一个终身性的疾病，正以越来越年轻化、越来越迅猛之势，逐渐侵袭我们的生活和我们的亲人。糖尿病因为它的特殊性，饮
让心脏更强健不是梦
让心脏更强健不是梦 让心脏更强健不是梦——如此坚持了几十年，赢得了“80岁的年龄，30岁的心脏”心脏类的病原来只是老年人的专利，可是现代人得心血管系统疾病的人越来越
让你收获身心健康的八把钥匙
让你收获身心健康的八把钥匙收获健康与幸福，或许不像人们想象的那样困难。只要重视这些生活细节，就如同掌握了开启健康与幸福的钥匙。 走路——身体动力的钥匙 走路是世界
精足不思YIN，气足不思食，神足不思睡
精足不思YIN，气足不思食，神足不思睡精足以鹿为代表，鹿一年只交配一次。 气足以乌龟为代表，乌龟整年不吃仍可生存。 神足以鹤为代表，鹤飞千里后，只稍为一休息又可翱翔
记忆力减退的药茶调养
记忆力减退的药茶调养 龙眼枣仁茶:龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克。上药洗净加适量清水，合煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘
让血管返老还童的七种方法
让血管返老还童的七种方法不规律的生活习惯、暴饮暴食的酒鬼、一相情愿地节食、缺乏运动的吸烟者、因压力而连续失眠…… 纠结于混乱中，动脉硬化悄然降临，说不定哪一天就
详解林心如的皈依与素食因缘
详解林心如的皈依与素食因缘林心如正式皈依佛门，星云法师给她取法名为「定如」 林心如，相信大家对她都不陌生，她因饰演《还珠格格》中紫薇一角而一炮走红!因其清纯形象深
米饭怎么做好吃又防病
米饭怎么做好吃又防病米饭是中国人钟爱的主食，米饭好吃，但是煮米饭也是一门学问，如何煮米饭才能好吃营养又防病呢?这里面是很有讲究的，下面就跟小编一起来了解一下吧!