瑜伽

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顶礼忏悔瑜伽

顶礼忏悔瑜伽洗澡后有佛像的话，到佛像跟前顶礼或磕头，忏悔自己做过的所有恶业；没有佛像的话，面对东，空中观想普贤佛，磕头和忏悔也可以，一边磕头一边念：磕头功德万遍加倍心咒：啊吗达叶么杂耶唆哈。（念七遍）